BACAK SEçENEKLER

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza şık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gönç olan gıdalar arasınd

Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak deyiş edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Bacağınız çok alıngan olur ve antrparantez kas spazmı, şkonume yahut bacağınızı tutum ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.Dip ven trombozu,